OI, EU SOU ALESSANDRO LIMA

Fisiculturista e Personal Trainer 

Tudo começou em 1995, quando eu comecei a treinar e me apaixonei pelo Fisiculturismo em uma academia old school em São Paulo. Em 2014, fui para os Estados Unidos, onde competi e estudei pela ExpertRating. Sou Patrocinado pela 5% Nutrition. Nesses 24 anos, esse esporte mudou meu estilo de vida. O desejo de alcançar meus objetivos não faltou em todo esse tempo. Como Personal Trainer e Atleta,vou fazer um treino personalizado para ajudá-lo a mudar seu estilo de vida e, juntos, podemos alcançar seus objetivos, seja para perder peso, ganhar massa muscular ou simplesmente obter melhor condicionamento físico.

CAMPEONATOS DE FISICULTURISMO
  1.  Califórnia State /Los Angeles 

  2.  Excalibur /Los Angeles 

  3.  Musclecontest Brazil /São Paulo

  4.  WFF /São Paulo 

  5.  Mr.Olympia /São Paulo

PERSONAL TRAINER  

TREINO PARA INICIANTES

  • Elaborar um treino com foco em sua deficiência muscular

  • Plano e rotina de treinos

  • Técnicas de treinamento

  • Plano Nutricional

TREINAMENTO FUNCIONAL

  • Plano de Treinamento para Perda de Peso

  • Força e resistência

  • Plano Nutricional

GANHO DE MASSA MUSCULAR

  • Definição muscular

  • Planos de treinamento para competição

  •  Definir seu corpo deixando bonito e saudável

  • Plano Nutricional

CONTATO